DUE GIORNI DI FREECLASS PER TUTTI!
Le Free Class sono lezioni di Yoga brevi (45 min circa) e gratuite tenuti dai migliori Maestri presenti al festival. Possono essere di pratica oppure di meditazione o altre tecniche, ma sempre esperenziali.
Il programma con gli orari sarà pronto qualche giorno prima del festival, ma non occorre prenotare e non c'è limite al numero di incontri che si può frequentare. Le lezioni vengono tenute in esterno, nei prati antistanti alla Cascina Farsetti, in aree attrezzate molto gradevoli, amplificate. Unico inconveniente: la pioggia. Ma siamo certi che anche quest'anno il magnifico pubblico del Festival non si farà intimorire da eventuali quattro gocce di maltempo!
SABATO 05 GIUGNO
SALA MANDALA
10.50 / 11.40 ANANDA ASSISI
Unire tradizione e futuro: principi e tecniche di un grande Yogi per la realizzazione del Sé
11.40 / 12.30 MYOGA
Respiro perciò sono - pratiche respiratorie con ripetizioni di mantra
12.30 / 13.20 IKYTA ITALIA
Come costruire basi solide per il futuro
13.20 / 14.10 EFOA INTERNATIONAL
Yoga Posturale - l'equilibrio del bacino e le Cupole Respiratorie dell'Addome
14.10 / 15.00 AURORA ASSOCIAZIONE
La consapevolezza del respiro
15.00 / 15.50 Ass. Cult. DZOGCHEN ZHENPHENLING
Gli otto movimenti dello Yantra Yoga
15.50 / 16.40 SPAZIO ARCHEUS
Comunicare... nel futuro
16.40 / 17.30 YOGA FLOW
Yoga Flow I e II (praticare le asana attraverso lo spazio e il tempo, usando la forza di gravità come elemento costruttivo)
17.30 / 18.20 YOGANANDA ASHRAM
Introduzione al Siddha Siddhanta Yoga
18.20 / 19.10 A.S.D. YOGI BHAJAN
Classe per il sistema nervoso e terapia del Gong (bagno armonico) durante il rilassamento
19.10 / 20.00 IL GIARDINO BLU - CENTRO YOGA NAAD
Il respiro, la mente ed i mantra: il silenzio che cura l'anima ed il corpo
SALA YANTRA
10.50 / 11.40 YOGANANDA ASHRAM
Introduzione al Siddha Siddhanta Yoga
11.40 / 12.30 CENTRO STUDI YOGA
Shakti Bandha, esercizi per sbloccare l'energia
12.30 / 13.20 UISP
Guerriero Spirituale, Guerriero di Pace
13.20 / 14.10 TREKKING YOGA
Il gioco del Tantra
14.10 / 15.00 CENTRO MANDALA
Semi per una crescita felice
15.00 / 15.50 BRAHMA KUMARIS W.S.O.
Riacquisire serenità con la meditazione Raja Yoga
15.50 / 16.40 AGUA A.S.D
Introduzione al Power Yoga
16.40 / 17.30 POSTURAL YOGA THERAPY
Postural Yoga Therapy
17.30 / 18.20 UPTER SPORT
La consapevolezza nella pratica di asana
18.20 / 19.10 ATEEKA
Liberare la mente in 30 minuti
19.10 / 20.00 STUDIO YOGA DHYANA
Iyengar Yoga - L'allineamento cioè la controresistenza
DOMENICA 6 GIUGNO
SALA MANDALA
10.00 / 10.50 CENTRO BUDOKAN...IN
Il rispetto per te stesso e la tua proiezione posso vincere tutto per te
10.50 / 11.40 TATHATA DHARMA VRINDHAM
Aishwarya Yoga
11.40 / 12.30 ODAKA YOGA CONTEMPORANEO
Baricentro Emozionale - l'uso del movimento ad onda dello Yoga Contemporaneo per irtrovare il proprio baricentro emozionale e fisico
12.30 / 13.20 CENTRO YOGA ADVAYA
Il riequilibrio ghiandolare
13.20 / 14.10 FONDAZIONE ART OF LIVING ITALIA
Il respiro della Gioia
14.10 / 15.00 CENTRO VEDANTA SIVANANDA
Sviluppare la calma interiore attraverso lo Yoga
15.00 / 15.50 Ass. Cult. LIBERTA' E AMORE Comunicare con il corpo
15.50 / 16.40 CENTRO STUDI BHAKTIVEDANTA Conoscersi e migliorarsi con la psicologia dello Yoga
16.40 / 17.30 LIGHT ON YOGA
Con lo Yoga troviamo nell'allineamento la nostra stabilità
17.30 / 18.20 ASS.NE SHAKTI - CENTRO DI KUNDALINI E SAT NAM RASAYAN
Gestire l'ansia e lo stress da cambiamento
SALA YANTRA
10.50 / 11.40 CENTRO YOGADHARMA
Venus Kriya
11.40 / 12.30 UISP ROMA
1+1=1 Yoga in coppia, due energie diventano una
12.30 / 13.20 YOGASPIRIT STUDIOS
Slow Yoga - breathing and opening to a deeper level of consciouness (Yoga in English)
13.20 / 14.10 CENTRO DI MEDITAZIONE SRI CHINMOY
Meditazione e musica dal vivo: arrangiamento dei canti del maestro Sri Chinmoy
14.10 / 15.50 LAKSMI e UNIONE INDUISTA
Pranayama secondo la tradizione del Gitananda Yoga
15.50 / 16.40 IKYTA ITALIA
Come essere artefici del proprio futuro
16.40 / 17.30 SHAKTI DANCE
Shakti Dance: espandere e armonizzare la forza vitale per unirsi con la Sorgente attraverso la danza consapevole
17.30 / 18.20 HARI-OM
Introduzione all'Hari-Yoga